Guten Morgen!
Bin seit dem 1. Januar offizill rauchfrei. Hatte 2006 schon mal aufgehört, aber dann Anfang letzten Jahres wieder angefangen ab und zu zu rauchen. Wollte jetzt aber nicht mehr und versuche auch nie wieder anzufangen. Hoffe es klappt, denn manchmal hätte ich schon Lust, aber ich konnte bis jetzt mich noch dran hindern =)
Liebe Grüße!
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Ich hab's geschafft. Es war mein dritter ernsthafter Versuch mit dem Rauchen aufzuhören. Ich hab mir überlegt, wann es mir am schwersten viel nicht zu rauchen und hab mir dann auch gleich noch ein Kaffee- und Alk-Verbot auferlegt (nur für den Anfang). War nicht so lustig, aber nach acht Monaten fühle ich mich jetzt als Nichtraucher. Ich wünsche allen viel Erfolg!!!!
Habe gestern am Abend, also kurz nach dem Verfassen des letzten Eintrags erfahren, dass ein Bekannter meiner Frau an Lungenkrebs erkrankt ist. Ist doch mehr als zynisch, mich hat die Nachricht auf alle Fälle derart erschrocken, dass ich es ab heute wieder einmal probiere. Werde über mein Scheitern oder Nicht-Scheitern ehrlich berichten.
Gruß
Der Melzer
Im Jahr 2000, nachdem mir mein Röntgenologe dazu geraten hatte, beschloss ich der Raucherei ein Ende zu setzen. 20 Jahre sollten genug sein und der bevorstehende 40er ein gutes Alter um mit diesem Schwachsinn aufzuhören.
Gesagt, getan, im Kaffeehaus rauchte ich mit Genuss und bei einer Melange meine letzte Zigarette, gab das halbvolle Päckchen der verdutzten Kellnerin mit der Bemerkung "die brauch' ich nicht mehr" und hörte ab diesem Zeitpunkt für gute 5 Jahre mit dem Rauchen auf. Ohne grantig zu sein, ohne Gewichtszunahme, und nach 3 - 4 Wochen fühlte ich mich richtig gut. Es hatte sich zwar nichts verändert, weder meine Kondition noch das sonstige Wohlbefinden, ich fühlte mich nur geistig stärker, weil ich es geschafft hatte.
Nach besagten 5 Jahren ließ ich mich von einem Freund bei einem Arbeitsgespräch dazu überreden, doch ein Zigarillo zu paffen, "die inhaliert man ja eh nicht". Stimmt, nur wenn man sich daran gewöhnt, wie es in meinem Fall war, zieht man den einen oder anderen Zug ja doch hinunter. Selbst zu diesem Zeitpunkt behauptete ich ziemlich großspurig, nie wieder eine Zigarette anzurühren, die paar Zigarillos sind doch wurscht.
Voriges Jahr eine Reise nach Dubai und Abu Dhabi mit dem festen Vorsatz, mit den Zigarillos muss jetzt SCHLUSS sein. Was auch gelang, 14 rauchfreie Tage ohne Problem. Und dann fange ich Depp nach meiner Rückkehr wie aus heiterem Himmel - der Grund war meine Nervosität vor einem Auftritt mit unserer Band - mit dem Rauchen einer geschnorrten Zigarette an, bei der es natürlich nicht blieb. Jetzt, ein knappes Jahr später habe ich wieder meine ca. 10 Zigaretten pro Tag, und die Hälfte davon scheißt mich, ehrlich gesagt, ziemlich an. Daher mein Bemühen, dass ich es in den nächsten Wochen/Monaten wieder so schaffe, wie damals vor einigen Jahren. Und bitte, bitte: Seid nicht so dumm wie ich, dass Ihr Euch nach einigen Jahren der Rauchfreiheit wieder dazu verleiten lässt. Schuld ist man nur selbst, nicht der, der die Versuchung anbietet.
Herzlichst
Melzer
... aber kann nicht anders! 
Ich habe mit 14 mit dem Rauchen angefangen, weil meine damals 16-jährige Cousine der Meinung war, es ist cool zu rauchen! Sie hatte mich lange Jahre so sehr unter Kontrolle, das ich von ner Brücke gesprungen wäre, wenn sie das gewollt hätte!
Das hat sich zum Glück erledigt (wenn ich doch bloß wüsste, wie ich es geschafft habe, damals so ein Selbstbewusstsein aufzubauen, um sie aus meinem Leben zu verbannen!!!???)!
Am 13. Juni 2005 (eine Woche nach meinem 20. Geburtstag!) habe ich das Rauchen augegeben, weil ich erfahren habe, dass ich schwanger bin! Es hat auch super geklappt... Ich hatte keine Entzugserscheinungen, kein Verlangen nach einer Zigarette... nichts!
Im Dezember 2006 habe ich in der Schule (Ausbildung!!!) wieder angefangen... Wir hatten Klausurenstress und und es haben 18 von 25 aus meinem Kurs geraucht... Es kam wie es kommen musste, ich habe A. um eine Zigarette gebeten... Sie hat versucht, es mir auszureden, aber nachdem ich meinte, wenn sie mir jetzt keine gibt, kaufe ich mir spätestens nach der Schule wieder ne egene Schachtel... Sie gab mir eine! Die erste Schachtel habe ich mir zwar trotzdem erst kurz vor Weihnachten wieder gekauft, aber es war eben wieder passiert...
Jetzt ist es so, dass ich Stress und vorallem Geldporbleme ohne Ende habe... Ich habe kaum Motivation aufzuhören... Ich weiss, dass ich niemals an Lungenkrebs oder anderen ekeligen Dingen streben möchte, aber davon abgesehen, möchte ich am liebsten niemals sterben... 
Es gibt immer wieder Situationen in denen ich das Gefühl habe, dass ich jetzt rauchen MUSS und genauso Situationen, in denen ich weiss und es auch will: ICH MUSS AUFHÖREN!!!
Ich habe zum Beispiel keine Probleme damit, wenn mein Sohn da ist, nicht zu rauchen oder wenn ich irgendwo nicht rauchen kann, dann gehts eben nicht... Ich mache mich da garnicht verrückt... Ich rauche eig eher aus langeweile und habe bemerkt, dass es nur wenige Situationen gibt in denen ich denke, ICH MUSS JETZT RAUCHEN!
Wenn ich gut gegessen habe zum Beispiel... Dann muss ich rauchen! Oder wenn ich mich total angestrengt habe und mich jetzt dringend entspannen muss, ist der erste Griff zur Zigarette und der zweite zur Balkontür...
Ich bin schon dabei, das rauchen einzuschränken... Wenn ich merke, ich könnte schon wieder rauchen, obwohl die letzte Zigarette erst vor 10 Min. ausgemacht wurde, dann nehme ich mir einen Lolli oder n Bonbon... Aber auf Dauer hilft das auch nicht, weil ich dann denke: Boah, du hast so viel zugenommen und jetzt ziehst du dir so n Süßkram rein! Also ich bin auf keinen Fall dick, aber ich hatte mein lebenlang ne wahnsinns Figur, selbst nach der Schwangerschaft... Das ging ruckzuck, alles wieder bombig (zwar mit mega Streifen am Bauch, aber die erträgt man gerne wenn man so n süßen Fratz hat! 
) und jetzt, seit ich in meiner eigenen Wohnung wohne... Nur beschissene Ernährung... Meine Ma kocht mittags für den Kleinen, weil ich noch in der Schule bin und da ich selbst nur (seit 2 Wochen) eine Mikrowelle mit Grill habe, weil ein Herd preislich noch nicht drin ist... Habe ich mich überwiegend von Toast ernährt... Ist billiger als Brot... Ja, wenn man keinen Cent in der Tasche hat, ist die Nahrungssuche schon ziemlich erschwert... Was mich am meisten an dem ganzen stört ist... Für Zigaretten mobilisiere ich jeden Cent, woher ich ihn auch immer bekomme... Für Essen ist es mir egal...
So und jetzt ihr!!! (kritik ist angebracht und erwünscht!!! ICh brauche wohl nen deftigen Arschtritt, um wieder klarkommen zu können! )
Ich suche Musiker, der ein Lied komponieren kann!!!
Dieter - liest du mich? Bist du da?
Songtext:
Buda-Bertalan Weisenstein-Neumann:
Sonne wärme uns
Wie ist Ihr Herz, die klopft, pulsiert,
Wie ist Ihre Seele, die vibriert,
Wies ist Ihr Geist, die ringt und schwingt,
Wie ist die Frau? Ob Sie mich nimmt?
Seidiges Gesicht, was dich anlächelt,
Liebt das Herz, was um dich kümmert,
Versteht die Seele, die Dich liebt,
Schön die Frau, die um Dich schwingt!
Wärme mich Sonne, innerst - in mir,
Streichele mich Wind - ich fliege mit dir,
Bring mir Ihr Lied, ich sing mit Ihr,
Wärme uns Sonne, innerst - in der Seele,
Streichle uns Wind, wir sind nicht alleine,
Stärke Ihr Herz, so wird Sie Meine…
Fröhlich ist die Stimme, die Dir singt.
Freundlich die Bitte, die nich zwingt,
Prall die Brüste, die dich locken,
Fleißig die Hände, die dir kochen.
Schön ist das Gesicht, welches lächelt,
Findet der Geist, welches kümmert,
Liebt das Herz, welches hämmert,
Versteht die Seele, die dein Lied zirpelt.
Wärme mich Sonne, innerst - in mir,
Streichele mich Wind - ich fliege mit dir,
Bring mir Ihr Lied, ich sing mit Ihr,
Wärme uns Sonne, innerst - in der Seele,
Streichle uns Wind, wir sind nicht alleine,
Stärke Ihr Herz, so wird Sie Meine…
Feucht ist die Frau - Dich zu spüren,
Feucht sind die Lippen, die Dich küssen,
Freundlich die Bitten, die nicht zwingen,
Wie ist die Frau? Wie ist Sie innen?
Wärme mich Sonne, innerst - in mir,
Streichele mich Wind, ich fliege mit dir,
Bring mir Ihr Lied, ich sing mit Ihr,
Wärme uns Sonne, innerst - in der Seele,
Streichle uns Wind, wir sind nicht alleine,
Stärke Ihr Herz, so wird Sie Meine…
Wärme uns Sonne, innerst - in der Seele,
Streichle uns Wind, wir sind nicht alleine,
Stärke unser Herz, unsere Begehren,
In Körper-Seele-Geist, so ist glücklich - das Leben!
........ Copyright 2004-2009, Urheberrecht bei Buda-Bertalan Weisenstein-Neumann, registriertes Urheberwerk: 907613665 ........
http://albert-2-weisenstein-neumann.blog.de/
Meinungen-Kontakt: Weisenstein-Neumann@web.de
ich rauche
das ist es was ich jetzt brauche
Da glimmt die Glut - es wird alles gut
Eine dieser Begebenheiten
man raucht bei allen Gelegenheiten
nebenbei sowieso
Ist man dabei auf den Bus zu warten
fängt langsam die Lust an auszuarten
die Situation schreit nach Nikotin
man zündet was an um schnell dran zu ziehn
aber dann kommt meistens der Bus
und macht damit Schluss
Der Rauch hinterlässt eine schmutzige Spur
er legt nicht zu knapp
in Miniatur
seine Partikel
überall ab
bahnt sich durch meinen Hals
zur Lunge sein Weg
ich sag mir falls
ich mal nicht mehr leb
zu jenen gehöre
die Krebs kriegen in ihrer Luftröhre
der Lunge
dem Kehlkopf oder Zunge
-dann soll es so sein
Doch NEIN!
das ist jetzt verpöhnt
im Kern
raucht man längst nicht mehr gern
man hats ab sich gewöhnt
Rauchfrei bleibt man fitt
Denn der Tod raucht mit
Das steht überall drauf
immer mehr geben's auf
und fangen es an an
mehr Züge pro Schulhof
als bei der Bahn
Anti-Raucher ist laut Spiegel Beschiss
Ich sag come to
where the falvour is
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Kreativlosigkeit macht sich breit
Vergessen ist nah Gefahr ist nicht weit
Angefangenen Sätzen stehen hilflose Worte bereit
Impressionen in Ketten und keiner der sie befreit
Kaum hat der Landtag das Rauchverbot im Freistaat entschärft, soll ein Volksbegehren das neue Gesetz wieder zu Fall bringen. Die ÖDP hat angekündigt, der Regierung noch in dieser Woche rund 50.000 Unterschriften zu übergeben.
Stand: 15.07.2009
Der ÖDP-Landesvorsitzende, Bernhard Suttner, bezeichnete die Lockerung des Rauchverbotes in Gaststätten als ein "Gesetz für den Abfalleimer". Seine Partei und auch andere Gesundheitsinitiativen, die in den vergangenen Wochen Unterschriften gesammelt hatten, spürten massiven Rückenwind, sagte Suttner. SPD und Grüne kündigten an, das Volksbegehren zu unterstützen. Voraussichtlich im Oktober oder November liegen dann für zwei Wochen die Unterschriftenlisten in den Rathäusern aus. Damit es im kommenden Jahr zum Volksentscheid kommt, müssten sich rund 920.000 Bürger in die Unterschriftenlisten in den Rathäusern eintragen, teilte das Innenministerium auf Anfrage dem Bayerischen Rundfunk mit.
Zuvor hatte der Landtag mit 100 zu 73 Stimmen eine Lockerung des Rauchverbots in Bayern beschlossen. Damit kann in bayerischen Bierzelten und Kneipen, aber auch in Gaststätten mit Nebenräumen wieder geraucht werden, sofern dies der Wirt zulässt. Die Gastronomen müssten allerdings Raucherräume nach außen klar kenntlich machen und für die entstehenden Kosten selbst aufkommen. Kindern und Jugendlichen ist nach dem Gesetzentwurf von CSU und FDP der Zutritt zu den Raucher-Räumen nicht erlaubt.
Mit der Neuregelung ist auch eine Gesetzeslücke geschlossen worden. Raucherclubs darf es künftig nicht mehr geben. Nur bei echten geschlossen Gesellschaften, wie Familienfeiern, sei künftig eine Ausnahme vom Rauchverbot zulässig.
Die Wahl wirft ihren schatten auf Bayern, wir Nichtraucher und ehemaligen Raucher werden das zu würdigen wissen spätestens im Septrember!
Schätzungen zu Folge stirbt alle 10-15 Sekunden weltweit ein Mensch am Rauchen. Grund genug für einen eBook-Ratgeber. Das "Nichtraucher eBook" gibt nicht nur zahlreiche Antworten auf die Frage, wie Raucher sich das Rauchen abgewöhnen können. Das eBook leistet mehr. Es geht vor allem immer wieder auf die vielen Gefahren des Rauchens ein. Alleine diese beängstigenden Fakten lassen schon jeden Raucher zum Nichtraucher werden. Wer mit dem Rauchen endlich aufhören will und sich für ein gesundes Leben entscheiden möchte, findet mit dem "Nichtraucher eBook" den idealen Einstieg in den Ausstieg des Rauchens. Aber auch Angehörige von Rauchern können von diesem nützlichem Ratgeber profitieren. Denn auch sie sind als Passivraucher oft massiv betroffen. Für sie enthält das eBook ebenfalls zahlreiche Tipps parat, wie man mit den rauchenden Zeitgenossen sensibel umgeht.
Diesen pdf-Ratgeber gibt es per Email unter : trends2009@gmx.at
ich würde mich freuen, über das Eintreten in diese Gruppe andere Interessierte zu finden, die sich für das Nichtrauchen in allen Wiener gastronomischen Betrieben einsetzen möchten.
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Chronologie : Hickhack um das Rauchverbot in Bayern [Aktuell] 
